• The best organic essential oils to diffuse at home

    Les meilleures huiles essentielles bio à diffuser à la maison

    Atmospheric diffusion is the gentlest form of aromatherapy, and the properties of essential oils offer many benefits when used in this way. Other than their indisputable qualities for helping us manage our emotions, stimulating concentration or promoting sleep, diffusing essential oils allows us to fill our rooms with their unique scent and many health benefits. Here are some of the best organic essential oils...
  • Le pouvoir relaxant des huiles essentielles à diffuser pour mieux gérer ses émotions

    Le pouvoir relaxant des huiles essentielles à diffuser pour mieux gérer ses émotions

    Les nombreuses vertus thérapeutiques des huiles essentielles ne manquent pas d’études à travers le monde pour prouver leur impact positif sur notre bien-être en particulier sur notre capacité à mieux gérer les émotions négatives comme les crises d’angoisse ou l’anxiété. Dans une société où tout nous pousse à aller plus vite, les huiles essentielles permettent de nous connecter simplement à l’instant présent grâce à...
  • Comment réduire facilement le stress grâce à la cohérence cardiaque ?

    Comment réduire facilement le stress grâce à la cohérence cardiaque ?

    Le terme “cohérence cardiaque” a été mentionné pour la première fois en France par le médecin et chercheur en neurosciences David Servan-Shreiber. Son livre à succès nommé “Guérir” met en lumière diverses méthodes afin de se soigner les effets de l’anxiété, du stress ou encore la dépression sans interactions médicamenteuses ni psychanalyse. En 2011, c’est son collègue et ami David O’Hare (médecin nutritionniste spécialisé...
  • 5 huiles essentielles pour combattre les virus naturellement

    5 huiles essentielles pour combattre les virus naturellement

    À utiliser de manière préventive afin de stimuler notre immunité ou de nous protéger des microbes, les huiles essentielles regorgent de nombreuses propriétés et de plusieurs modes d’utilisation que ce soit en application cutanée ou en diffusion atmosphérique. En cette saison hivernale 2020 où les virus sont particulièrement présents, voici un article consacré exclusivement aux 5 huiles essentielles à posséder dans sa trousse à...
  • Les huiles essentielles et le ménage de printemps : l’atout de choix pour purifier et assainir son intérieur

    Les huiles essentielles et le ménage de printemps : l’atout de choix pour purifier et assainir son intérieur

    Après avoir passé plusieurs mois confinés dans nos maisons à cocooner en attendant le retour des beaux jours, ou par obligation cette année, le printemps est synonyme de renouveau et d’ouverture sur le monde. Le ménage de printemps est un rituel pour beaucoup de personnes, et cette année encore plus, qui comme chaque année, retroussent leurs manches pour nettoyer leurs intérieurs. Et, cette année...
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